Những Cách Chăm Sóc Kinh Nguyệt Cho Trẻ Mới Dậy Thì

       Dậy thì là giai đoạn phát triển quá độ về sinh lý từ thời kỳ nhi đồng sang thời kỳ thành niên. Các bé gái ở giai đoạn này sẽ bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt, và những lúc thế này rất cần có sự quan tâm, hướng dẫn của các bậc phụ huynh. Vậy Chăm sóc kinh nguyệt ở trẻ mới dậy thì như thế nào mới đúng cách, hãy tham khảo lời khuyên dưới đây của các chuyên gia.

Cách chăm sóc kinh nguyệt cho bé gái mới dậy thì

       Trong thời kỳ dậy thì, ngoài sự thay đổi về thể chất như cặp vú nhú lên, mông nở nang hơn trước, cơ thể bạn gái trở nên mềm mại và nữ tính thì các chức năng sinh lý cũng bắt đầu thay đổi. Thông thường kinh nguyệt ở trẻ mới dậy thì sẽ bắt đầu xuất hiện từ năm 10 tuổi, cũng có các bé gái có kinh muộn hơn vài năm. Hiện tượng kinh nguyệt là dấu hiệu chứng tỏ các bạn gái đã có khả năng thụ thai và sinh con. Trong giai đoạn này, các bậc phụ huynh cần tìm hiểu rõ cách Chăm sóc kinh nguyệt ở trẻ mới dậy thì như thế nào phù hợp để có thể hướng dẫn cho con cái khoa học nhất để tránh nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa cho trẻ. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng mà bạn không nên bỏ qua.

       ➢  Vệ sinh vùng kín đúng cách

       Trong những lần hành kinh, máu chảy ra nhiều nếu như các bé gái không vệ sinh đúng cách thì sẽ khiến cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển, hình thành các bệnh viêm nhiễm. Vậy nên trong quá trinh hành kinh, các bạn nên nhớ:

Nên tắm rửa vệ sinh vùng kín thường xuyên và đúng cách (ảnh minh họa)

●  Thay băng vệ sinh thường xuyên, cho dù  miếng băng chưa đầy dịch nhưng vẫn nên thay băng vệ sinh 4 tiếng một lần. Những ngày cuối của chu kỳ bạn có thể dùng loại băng vệ sinh hàng ngày. Tuyệt đối không nên sử dụng một miếng băng dùng từ sáng đến tối.

●  Nên vệ sinh vùng kín bằng nước ấm thay vì các dung dịch vệ sinh có nồng độ cồn cao hay xà phòng vì có thể làm mất cân bằng môi trường âm đạo.

●  Trong quá trình vệ sinh, không nên thụt rửa sâu vào trong âm đạo và nên rửa từ vùng âm đạo ra sau hậu môn, không nên làm theo hướng ngược lại vì có thể khiến chất bẩn từ hậu môn chảy xuống âm đạo.

●  Sau khi vệ sinh xong thì cần lau khô vùng kín bằng khăn mềm và khô một cách nhẹ nhàng, tránh để khu vực này ẩm ướt dùng băng vệ sinh sẽ rất khó chịu.

●  Trong những ngày có kinh, các bạn gái không nên ngâm mình lâu trong bồn tắm bởi đây là thời điểm thành tử cung mở rộng, có thể khiến cho vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào sâu bên trong gây bệnh.

Hạn chế sử dụng các dung dịch vệ sinh gây mất cân bằng môi trường âm đạo (ảnh minh họa)

 Bạn muốn biết rõ hơn về các bệnh viêm nhiễm phụ khoa thường gặp ở nữ giới tuổi dậy thì  ? Trò chuyện ngay với các chuyên gia để được tư vấn 

       ➢  Một số lưu ý khác:

       Theo quan niệm của nhiều người, con gái trong thời kì hành kinh không nên tắm rửa tuy nhiên đây là quan niệm sai lầm nên các bạn cần vệ sinh đúng cách mà chuyên gia đã hướng dẫn như trên. Ngoài ra, các bạn gái cũng nên lưu ý thêm một số vấn đề khác trong thời điểm hành kinh như:

●  Trong thời gian hành kinh, không nên ăn những thức ăn quá chua, cay, nóng hay quá lạnh, hạn chế uống thức uống có cồn hay chứa chất kích thích như café, rượu bia…Bên cạnh đó, thức ăn nhiều dầu mỡ và thực phẩm có tình hàn như hải sản, măng chua, hoa quả lạnh cũng nên hạn chế vì nó gây lạnh trong, tổn thương dương khí dẫn đến kinh nguyệt có mùi tanh và gia tăng các cơn đau bụng kinh.

●  Các bạn gái không nên tập luyện thể thao hay làm việc quá sức vì điều này có thể khiến cho cơ thể bạn bị mất sức và mệt mỏi hơn, ngoài ra bạn có thể gặp các cơ đau bụng kinh mà máu ra nhiều hơn bình thường.

●  Khi có kinh nguyệt, các bạn nữ không nên mang quần quá chật sẽ ảnh hưởng đến quá trình tuần hoàn máu, ngoài ra việc mang quần chật sẽ tăng sự ma sát với âm đạo gây phù nề, trầy xước, viêm nhiễm vùng kín cho các bạn gái.

●  Trường hợp kinh nguyệt ở trẻ mới dậy thì có những biểu hiện bất thường như hành kinh sớm, hành kinh muộn, rong kinh, kinh nguyệt không đều hay quá 18 tuổi mà chưa thấy có kinh thì cần liên hệ với các địa chỉ khám phụ khoa uy tín để được kiểm tra theo dõi và tìm hướng điều trị thích hợp.

       Độ tuổi thành niên, thời kỳ kinh nguyệt của các bé gái, các bậc phụ huynh cần phải quan tâm con nhiều hơn, lúc này tính khí con trẻ sẽ có những thay đổi nhất định, trẻ dễ đối mặt với nhiều vấn đề trong cuộc sống, bản thân trẻ nếu không biết cách chăm sóc bảo vệ mình thì cũng dễ mắc phải các bệnh viêm nhiễm hay bệnh lây qua đường tình dục khác.

Trung tâm tư vấn và điều trị bệnh phụ khoa uy tín

       Nếu còn điều gì băn khoăn, các bạn có thể liên hệ với hệ thống tư vấn phụ khoa online để được các chuyên gia tư vấn tận tình hoàn toàn miễn phí. Phòng Khám Nam Phụ Khoa HCM là địa chỉ chuyên khám và điều trị bệnh phụ khoa uy tín sẽ là điểm đến lý tưởng khi các bạn gái đang gặp phải những vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh sản cũng như bệnh lý phụ khoa. Với đội ngũ y bác sĩ dày dặn kinh nghiệm, tay nghề giỏi, trang thiết bị y tế hiện đại, dịch vụ chăm sóc bệnh nhân tận tình sẽ giúp chị em yên âm khám chữa bệnh tốt hơn.

       Để được các bác sĩ chuyên khoa Phòng Khám Nam Phụ Khoa HCM tư vấn miễn phí hay đặt lịch khám và nhận ưu đãi. Bạn đọc có thể thực hiện một trong những cách sau đây: