Cách Phòng Chống Bệnh Viêm Nhiễm Phụ Khoa

     Các căn bệnh phụ khoa là nổi ám ảnh luôn thường trực của nhiều chị em phụ nữ. Các cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa luôn là vấn đề mà nhiều chị em phụ nữ quan tâm nhất hiện nay. Hiểu được tam lý của chị em phụ nữ nên trong bài viết ngày hôm nay các bác sĩ chuyên khoa của Phòng Khám Nam Phụ Khoa HCM sẽ chia sẻ với bạn đọc những cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.

Cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa

  Bộ phận sinh dục của phụ nữ là cơ quan rất nhạy cảm và nằm gần các cơ quan bài tiết nước tiểu và âm đạo luôn ẩm ướt. Ngoài ra, với cấu trúc mở nên vùng kín của nữ giới dễ bị nhiễm trùng nếu không được vệ sinh sạch sẽ hằng ngày.

  Do đó vệ sinh hàng ngày phù hợp là cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa hữu hiệu và cực kỳ quan trọng trong việc phòng ngừa các bệnh phụ khoa cũng như khả năng tái nhiễm của của các bệnh lý phụ khoa.

 Chú ý vệ sinh vùng kín hằng ngày

●  Theo đó, phụ nữ nên tắm vệ sinh cơ thể thường xuyên, nhất là trong thời kỳ kinh nguyệt, vệ sinh âm đạo cẩn thận sau mỗi lần đi vệ sinh và lao khô âm đạo. Tránh chà xát hoặc không lao khô âm đạo mổi khi đi vệ sinh.

●  Nếu bạn sử dụng giấy vệ sinh để làm khô vùng kín thì bạn cần lau từ trước ra sau để tránh làm hco vi khuẩn trong hậu môn đang lan ra vào vùng kín

●  Khi bạn đang làm sạch bằng nước hoặc các dung dịch khử trùng khác thì bạn tuyệt đối không được thụt rửa sâu bên trong âm đạo là cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.

●  Phụ nữ nên tham khảo ý kiến bác sỹ sản và bác sĩ phụ khoa để lựa chọn các sản phẩm vệ sinh tốt nhất và phù hợp nhất. Các sản phẩm vệ sinh tốt nhất giữ cho môi trường ph ở mức an toàn từ 3,8 đến 4,5 để các vi khuẩn có hại không thể phát triển và sống trong hòa bình với vi khuẩn tốt.

●  Trong chu kỳ kinh nguyệt, ngoài việc vệ sinh sạch sẽ, bạn nên thường xuyên thay băng vệ sinh, ít nhất 4 giờ.

Vệ sinh vùng kín sạch sẽ là cách phòng chống bệnh viêm phụ khoa hiệu quả

●  Loại bỏ thói quen sử dụng băng vệ sinh hàng ngày với ý nghĩ sử dụng chúng sẽ giúp giữ cho khu vực sạch sẽ.Thói quen cũng giống như sử dụng đồ lót chặt chẽ. Do môi trường nóng và ẩm nên phù hợp để vi khuẩn tích tụ mùi và tấn công gây bệnh cho vùng kín của bạn.

●  Làm sạch vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục.

●  Không tắm, bơi ở những nơi không có nước vệ sinh.

Bạn đang thắc  mắc về cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa? hãy  [ Trò chuyện cùng bác sĩ phụ khoa chúng tôi để biết thêm về quy trình điều trị và chi phí cụ thể]

  Lựa chọn quần lót phù hợp

► Đồ lót với chất liệu nylon không hấp thụ mồ hôi, làm cho vùng ẩm ướt luôn luôn ẩm ướt và môi trường tốt để mầm bệnh sinh sản là cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả

► Bạn chỉ bằng cách mặc đồ lót vừa phải, chon uqafan lót bằng chất niệu bông hay coton thấm hút.

► Giặc quần lót hằng ngày  sạch sẽ, khô ráo, chú ý phơi quần lót dưới ánh mặt trời.

► Không mặc quần lót và quần áo quá ướt, giảm thiểu tình trạng mặc lại quần lót cũ.

► Không sử dụng chung quần lốt với người khác.

Lựa chọn quần lót phù hợp để bỏa vệ vùng kín của bạn

  Chế độ ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh

♦  Cách phòng chóng bệnh viêm nhiễm phụ khoa mà chị em nên biết kaf hạn chế hải sản và các món ăn lạ: một số hải sản như cá biển, bạch tuộc, tôm, cua ... Có thể làm nóng âm đạo để nấm candida phát triển mạnh hơn, ngứa âm đạo không thoải mái, viêm tăng lên.

♦  Hạn chế các thức ăn nóng nhiều gia vị như cay, thức ăn nóng thường tăng sự tích tụ chất độc trong các cơ quan nội tạng, gây ra nước tiểu sẫm màu, viêm hậu môn, tạo ra môi trường cho vi khuẩn gây nấm bệnh viêm nhiễm phụ khoa

♦  Không được ăn kẹo, thực phẩm có mỡ: thức ăn béo, thực phẩm chiên ... Và thực phẩm có hàm lượng đường cao như bánh kẹo, bánh ... Làm tăng lượng chất phóng xạ âm đạo, giữ nhiệt độ tiêu cực tác động càng cao thì càng lớn phòng bệnh lậu.

♦  Ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi. Trái cây và rau quả là những thực phẩm tự nhiên cung cấp nhiều loại vitamin diệt vi khuẩn viêm, là cách phòng ngừa các bệnh phụ khoa.

♦  Bổ sung thực phẩm giàu vitamin và canxi như cà rốt, cá ngừ, trứng, gan, sữa, ...

♦  Luôn luôn giữ cho tâm trạng thư giãn, không thức khuya ... Để tăng sức đề kháng chống lại bảo vệ sức khoẻ.

♦  Uống nhiều nước mỗi ngày để cung cấp đủ nước cho cơ thể.

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp vùng kín của bạn luôn khỏe mạnh

♦  Hạn chế nhịn tiểu đế tranh gây ra các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa

♦  Trong cuộc sống hàng ngày,  cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa chị em nên thực hiện một lối sống lành mạnh, tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích như: đồ uống có ga, rượu, bia, đặc biệt là không nên hút thuốc, tránh tiếp xúc với khói là cách phòng ngừa nhiễm khuẩn phụ khoa

Bạn đang thắc  mắc về cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa? hãy  [ Trò chuyện cùng bác sĩ phụ khoa chúng tôi để biết thêm về quy trình điều trị và chi phí cụ thể]

 Quan hệ tình dục lành mạnh

       Nguyên nhân của bệnh phụ khoa có thể là do các mối quan hệ không lành mạnh. Tình dục đồng giới có thể dẫn đến tình trạng tình dục bị tổn thương và các bệnh lây truyền qua đường tình dục lây lan sang các bệnh xã hội nguy hiểm như sùi mào gà, giang mai, lậu, và sử dụng các dụng cụ tình dục có thể làm tăng khả năng lây nhiễm ... Vì vậy, cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa là:

➢ Thực hiện một mối quan hệ trung thành, một vợ một chồng. Không quan hệ không an toàn với nhiều bạn tình khác nhau.

➢ Sử dụng bao cao su đúng cách khi quan hệ tình dục

➢ Hạn chế sử dụng dụng cụ, đồ với tình dục, chất bôi trơn ...

➢ Điều chỉnh lối sống tình dục thích hợp, không quan hệ tình dục thô bạo với cường độ quá nhiều, điều này sẽ làm tổn thương âm đạo và gây ra các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa.

Quan hệ tình dục an toàn luôn là cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa

  Thiết lập thói quen khám phụ khoa định kỳ

➢ Phụ nữ từ 18 tuổi trở lên nên khám phụ khoa định kỳ 6 tháng một lần. Quá trình khám bệnh phụ khoa nhanh chóng hiệu quả và không đau, giúp phụ nữ ngăn ngừa và phát hiện các bệnh phụ khoa tiềm năng mà không có triệu chứng hoặc biểu hiện ra bên ngoài và là  cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa hiệu quả.

   Để được biết thêm thông tin về vấn đề Cách phòng chống bệnh viêm nhiễm phụ khoa và điều trị bệnh bằng các phác đồ khoa học và phương pháp hỗ trợ điều trị tiên tiến mang lại hiệu quả tối ưu, chị em hãy đến với Phòng Khám Nam Phụ Khoa HCM chúng tôi, tại địa chỉNguyễn Văn Cừ , Q.5, TP.HCM. Hoặc đơn giản hơn, chỉ cần nhấp vào khung bên dưới và chúng tôi sẽ liên lạc lại ngay. Chị em hãy liên lạc với chúng tôi qua  hệ thống tư vấn trực tuyến hoặc số điện thoại  02873071888 để được tư vấn miễn phí và hỗ trợ kịp thời.